EFT - KLOPFTECHNIK 

So kannst du die Angst und Sorgen weg klopfen. 

EFT, die Emotional Freedom Technique oder auch "Klopfen" genannt, verbindet Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin und Modernen Psychologie. Diese sanfte Akupressurmethode zielt darauf ab, belastende Emotionen wie Angst, Zweifel und Stress zu lösen, sie in positive Gedanken und Gefühle zu transformieren. Obwohl EFT sicher zur Selbsttherapie genutzt werden kann, empfiehlt es sich, die ersten Sitzungen von einem erfahrenen Klopftrainer begleiten zu lassen, um eine sichere Anwendung zu gewährleisten. Die Technik basiert auf der Aktivierung der Energiebahnen, den Meridianen, ähnlich wie bei der Akupunktur.

 

EFT - Anwendungsgebiete
  • Rauchfrei mit EFT
  • Abnehmen mit EFT
  • Ohne Flugangst mit EFT
  • Auflösung von Ängsten und Panik
  • Auflösung von Phobien (z.B. Spinnenphobie, Hundephobie)
  • Bewältigung von Depressionen und Verzweiflung
  • Bewältigung von Traumata
  • Loslassen negativer Emotionen wie Ärger, Eifersucht, Zorn
  • Auflösung von Lern/Leistungsblockaden
  • Auflösung von Energielosigkeit und Stress
  • Umwandlung von Selbstwertproblemen in Stärkung des eigenen Selbst
  • Auflösung von Schlafstörungen
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • unterstützend bei allen Formen körperlicher Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen) und Allergien

Wie funktioniert das EFT Klopfen?

Der/die Klopftrainer*in wendet die sanfte Klopftechnik auf ausgetestete Meridianpunkte an oder zeigt dir, wie du selbst klopfen kannst. Währenddessen sprichst du laut über belastende Gefühle, aktivierst dein Energiesystem und beruhigst das Nervensystem. Die Fokussierung auf Körperempfindungen und Überprüfung von Gedanken und Glaubenssätzen ermöglicht eine ganzheitliche Transformation, nicht nur auf mentaler Ebene. Bei Fragen oder Interesse an der Technik stehe ich gerne zur Verfügung. Meine Praxis konzentriert sich besonders auf die Unterstützung von Menschen mit Ängsten, Phobien und Selbstzweifeln. Der Ansatz ermöglicht eine transformative Erfahrung ohne erneutes Hervorholen belastender Themen.

Für wen und welche Krankheitsbilder ist EFT geeignet?

EFT* ist für jede und jeden geeignet, die oder der offen für diese Methode ist.

Ich bin EFT-Trainerin und arbeite im Coaching nicht psychotherapeutisch, das heißt, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt, empfehle ich eine Psychotherapie und Abklärung mit einem Arzt, dennoch kann ich den/die Klient*innen mit EFT dabei unterstützend begleiten.